Знаково проучване установява изненадващо време на метаболитните възходи и спадове на живота

Натрупването на малко тегло в средна възраст често се маха в резултат на забавяне на метаболизма. „Не изгарям тези калории толкова бързо, колкото когато бях по -малък“, казват хората често. Но едно забележително ново проучване, проследяващо разходите за енергия в голяма кохорта на възраст от една седмица до 95 години, може да сложи край на тези популярни разсъждения.

Изследването установи, че сред многото неочаквани резултати разходът на енергия е забележително стабилен между нашите 20 -те и края на 50 -те години, което предполага, че тези излишни килограми, натрупани в средна възраст, може да се дължат на това, че хората просто ядат повече и се движат по -малко.

„Има много физиологични промени, които идват с порастването и остаряването“, казва Херман Понцер, съавтор на новото проучване. „Помислете за пубертета, менопаузата, други фази от живота. Странното е, че времето на нашите „метаболитни етапи от живота“ изглежда не съответства на тези типични етапи. “

За да изчислят енергийния разход на индивида, изследователите разгледаха данните, събрани с помощта на метод, наречен „вода с двойно обозначение“. Методът включва лица, които пият чаша вода, в която молекулите кислород и водород са заменени с необичайни, тежки, нерадиоактивни изотопи. Проследяването колко бързо тези изотопи се изхвърлят в урината позволява на изследователите да изчислят основната норма на разход на енергия на човек.

Този метод не е нов. Той се използва от изследователи при хора от началото на 80 -те години на миналия век, но този вид дозиране на изотопи не е евтин или прост процес, който ограничава използването му до малки, по -целенасочени изследвания.

Това ново проучване е резултат от огромни международни усилия за обмен на данни. Десетки учени от цял ​​свят споделиха метаболитни данни от „двойно белязана вода“ от отделни малки проучвания, което доведе до първото широко изследване на метаболизма през целия живот на човека.

Данните са проучени от 6421 лица, обхващащи 29 държави. Най -старият субект в изследването е на 95 години, докато най -младият е само на осем дни.

Изследователите установяват, че разходът на енергия бързо се увеличава от раждането през първите 12 месеца от живота, преди да достигне своя връх на едногодишна възраст, като бебетата изгарят калории с около 50 % по -бързо от възрастните.

„Разбира се, те растат, но дори след като контролирате това, енергийните им разходи се увеличават по -високо, отколкото бихте очаквали за техния размер и състав“, добавя Понцер.

От този момент метаболизмът се забавя последователно със скорост от около 3 процента годишно, докато човек достигне ранните си 20 години. Понцър отбелязва, че това е едно от изненадващите открития от изследването, тъй като се предполага, че пубертетът би причинил някаква промяна в метаболитната активност. Но това не стана, независимо от индивидуалните импулси на растеж, тийнейджърите не изгарят изведнъж калориите по -бързо през този период на юношеството.

Следващата изненада беше колко стабилни бяха нивата на разход на енергия за следващите няколко десетилетия от живота. След като метаболитната активност се стабилизира през 20 -те години на човека, тя остава относително постоянна до около 60 -годишна възраст.

Джон Спикман, съавтор на изследването, казва, че това откритие отблъсква анекдотичната идея, че метаболизмът ни се забавя през 30-те и 40-те години. Говорейки с Пазителят, той откровено предполага, че имаме малко оправдания за наддаване на тегло на средна възраст, освен че просто ядем повече и спортуваме по -малко.

„Преди това имаше предположение, че метаболизмът може да се забави през 30 -те години и тогава се смяташе, че [cause] чувствителност към разпространение на средна възраст “, обяснява Спикман. „Не намерихме доказателства в подкрепа на това. Така че, ако трупате тегло [on] и талията ви се разширява през 30 -те и 40 -те години, вероятно е защото ядете повече храна, а след това изразходвате по -малко енергия.

След 60 -годишна възраст метаболизмът започва постепенно да се забавя. Изследователите изчисляват спад на разходите за енергия със скорост от около 0,7 % годишно.

Тази метаболитна промяна, открита като започваща на около 60-годишна възраст, се привежда в съответствие с общото увеличение на неинфекциозните заболявания, свързани с възрастта, които обикновено възникват по това време. Предполага се, че тези промени в метаболизма биха могли да играят роля за стимулиране на общия спад на здравето, свързан с възрастта.

Понцър е предпазлив да отбележи, че има огромен набор от фактори, които влияят върху здравето на човек с възрастта, така че тези нови открития не се представят като единична причина за всички свързани с възрастта заболявания. По -скоро тези изключително нови метаболитни находки потвърждават, че все още имаме много да научим за това как телата ни се променят през живота ни.

„Всичко това води до заключението, че тъканният метаболизъм, работата, която клетките извършват, се променя в течение на продължителността на живота по начини, които преди не сме оценявали напълно“, заключава Понцер. “Наистина се нуждаете от голям набор от данни като този, за да получите отговор на тези въпроси.”

Новото изследване е публикувано в списанието Наука.

Източник: Университет Дюк

.

Публикациите се превеждат автоматично с google translate