Проучване установи, че жени, подложени на лечение за безплодие, които спазват диета, препоръчана от Американската сърдечна асоциация като добра за здравето на сърцето, могат да намалят шансовете си за спонтанен аборт. Констатациите са добра новина за милионите хора, страдащи от безплодие.
Здравословната сърдечна диета е хранителен план, който набляга на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни растителни или животински протеини, за предпочитане риба. Въпреки че този вид диета е известна със своите ползи за сърдечно-съдовата система, ново проучване установи, че може да осигури други ползи, особено за жени, които искат да заченат.
В световен мащаб около 48,5 милиона двойки страдат от безплодие. Докато плодовитостта при жените и мъжете се влияе от редица фактори, свързани с начина на живот, скорошни проучвания сочат важността на диетата. Изследване, ръководено от Universitat Rovira i Virgili в Испания, изследва осем често срещани диети, първоначално предназначени да подобрят здравето на сърцето и други хронични заболявания, за да видят как те се отразяват на резултатите от лечението на безплодие.
Изследователите са набрали 612 жени на възраст от 18 до 45 години, които са завършили общо 1572 цикъла на лечение на безплодие, включително 302, които са завършили 804 цикъла на вътрематочна инсеминация и 450, които са завършили 768 цикъла на IVF. Участниците попълниха въпросници относно факторите, свързани с начина на живот (например тютюнопушене), медицинска история, физическа активност и репродуктивно здраве. Изследователите също така оцениха придържането на участниците към осем дефинирани диетични модела, преди да започнат лечение.
Диетичните модели, които те сравняваха, бяха средиземноморската диета на Трихопулу (TMD), алтернативната средиземноморска диета (AMD), средиземноморската диета на Panagiotakos (PMD), индексът на здравословното хранене (HEI), алтернативният индекс на здравословното хранене (AHEI), Американската сърдечна асоциация (AHA) 2020 г. индекс на диетичните цели, индекс на хранителните подходи за спиране на хипертонията (DASH) и растителна диета (PBD), която насърчава консумацията на растителни храни за сметка на животински продукти. Въпреки че тези диети се различават леко, всички те насърчават приема на плодове, зеленчуци, ядки, бобови растения, пълнозърнести храни, риба и зехтин или мононенаситени мазнини, като същевременно обезкуражават приема на червени меса.
Изследователите не са открили връзка между начина на хранене и вероятността за раждане на живо след IVF или вътрематочна инсеминация. Въпреки това, те откриха, че жените, които най-много са следвали диетичния модел на AHA преди бременност, са имали 13% до 15% по-малко вероятно да имат спонтанен аборт, отколкото тези, които не са го правили. AHA диетата набляга на високата консумация на риба, пълнозърнести храни, омега-3 мастни киселини и фолиева киселина.
„Това е разнообразна диета, без ограничения за която и да е група храни“, каза Алберт Салас-Хуетос, водещ автор на изследването. „Проучването потвърди, че редовното поглъщане на тези хранителни вещества и храни е свързано с по-нисък риск от спонтанен аборт по време на асистирани репродуктивни цикли, така че те са от съществено значение за човешката репродукция.“
Въпреки че ефектът беше най-силен при AHA диетата, подобен модел се наблюдава при всички други диетични модели, с изключение на растителната диета.
„В този случай разликата между здравословната диета, препоръчана от AHA, и вегетарианската диета е липсата на храни като риба и месо, храни, които съдържат витамин В12 или омега-3. [fatty acids]“, каза Салас-Хуетос.
Изследователите признават, че тъй като тяхното проучване е едноцентрово, възможността за обобщаване на резултатите е ограничена. Освен това те оценяват само диетата в началото и не оценяват промените в диетата през периода на изследването. И като се има предвид извадката, те не могат да кажат как тези резултати се отнасят за двойки, които се опитват да забременеят без медицинска помощ.
Въпреки това, те казват, че тяхното проучване предоставя полезна информация, която може да информира бъдещи проучвания за тестване на ефектите от храненето върху плодовитостта.
Изследването е публикувано в сп JAMA Network Open.
източник: Universitat Rovira i Virgili
Публикациите се превеждат автоматично с google translate
