Установено е, че молекула “против глада” насърчава загубата на тегло след тренировка

Сподели

Въпреки че разбираме, че упражненията са полезни за нашето благополучие, има още много да научим за сложните и разнообразни начини, по които физическата активност води до положителни резултати за здравето при хората. Учените, които копаят в молекулярните детайли на тази връзка, са направили важно откритие, определяйки модифицирана аминокиселина, която се увеличава в кръвта след интензивни упражнения и пътува до мозъка, за да потисне глада и от своя страна да стимулира загубата на тегло.

“Всички сме наясно, че упражненията са полезни”, казва Джонатан Лонг, асистент по патология в Станфордския университет, който ръководи изследването. “Това е добро за телесното тегло и контрола на глюкозата. Но ние искахме да разгледаме тази концепция по-подробно – искахме да видим дали можем да дисекция на упражненията по отношение на молекули и пътища.”

За тази цел Лонг и други автори на изследване от Калифорнийския университет, Дейвис и Медицинския колеж Бейлър се обърнаха към техника, наречена метаболомика. Това означаваше използването на мас спектрометрия за проследяване на концентрацията на различни молекули в тъканни и кръвни проби и как упражненията причиняват повишаване и спад на нивата на някои от тях.

Първоначално това беше използвано при мишки, които бяха накарани да извършат кратка сесия на бягаща пътека, като учените успяха да установят голям скок в определена молекула след тренировката. След това дойде анализът на кръвта от състезателни коне, като екипът отново видя скок в същата мистериозна молекула след упражнението си.

„Спомням си, че видях това и си помислих: „Добре, сега има нещо“, каза Лонг.

След това екипът се основава на отделно проучване, проведено в Станфордския университет, в което изследователи по генетиката са измервали увеличаването на различните молекули при хората по време и след пристъпи на тренировка. Тези резултати не само разкриха пикове в една и съща молекула, но този екип също разби химическата й формула, което показа, че е хибрид от две естествено срещащи се химически съединения: лактат и фенилаланин.

Лактатът е това, което предизвиква усещане за парене, докато натоварваме мускулите си до точката на изтощение, докато фенилаланинът е анимо киселина, която действа като градивен елемент за протеините. Заедно те образуват молекула, която учените наричат ​​lac-phe, чието по-нататъшно изследване показа, че се катализира от протеин, наречен CNDP2, който е силно активен в имунните клетки. Мишките без този протеин не са в състояние да произвеждат lac-phe, което ги кара да ядат повече и да наддават повече от контролната група с нормална CNDP2 активност.

В друг кръг от експерименти учените прилагат молекулата lac-phe на група затлъстели мишки. Това потиска приема на храна с около 30 процента, което от своя страна намалява телесното им тегло, намалява мазнините и подобрява глюкозния толеранс, което според Лонг е “показателно за обръщане на диабета”.

„Помислихме си: „Уау, всички тези доказателства наистина предполагат, че лак-фе отива в мозъка, за да потисне храненето“, каза той.

Въпреки че констатациите са важни за нашето разбиране за това как упражненията медиират нивата на глад и могат да имат фини и косвени ползи за загуба на тегло отвъд простото изгаряне на калории, учените подчертават, че това е началото на изследването. Превеждането на това откритие в нещо като “хапче за отслабване”, което потиска апетита, ще бъде дълго пътуване, което ще започне с по-добро разбиране как lac-phe потиска сигналите за глад и идентифициране на рецепторите в мозъка, които улесняват този ефект.

„Доказано е, че редовните упражнения помагат за загуба на тегло, регулират апетита и подобряват метаболитния профил, особено при хора с наднормено тегло и затлъстяване“, каза кореспондентът на автора д-р Йонг Сю от Baylor College of Medicine. „Ако можем да разберем механизма, чрез който упражненията задействат тези ползи, тогава сме по-близо да помогнем на много хора да подобрят здравето си.”

Изследването е публикувано в списанието природата, и можете да чуете от някои от изследователите във видеото по-долу.

Упражнението предизвиква потискаща апетита молекула | 90 секунди с Лиза Ким

Източници: Станфордския университет, Медицински колеж Бейлор



Публикациите се превеждат автоматично с google translate


Сподели