За хората с болестта на Паркинсон простият акт на ходене може да изисква постоянна умствена бдителност, за да поддържат равновесие и да избегнат падане, което е изтощително. Изследователите вече са разработили безплатно приложение за смартфон, което помага на хората с Паркинсон да подобрят походката и координацията си и да намалят вероятността от падания, като същевременно осигуряват важни упражнения.
Прочут като химикалът за „чувстват се добре“, допаминът също участва активно в контролирането на движенията на тялото. Намалените нива на допамин, наблюдавани при болестта на Паркинсон, могат да доведат до характерната къса, тътреща се походка, нарушена координация и усещането, че краката ви са залепени за пода, известно като „замръзване“. Това, съчетано с лошия баланс, причинен от болестта, излага хората на риск от падане и необходимостта да се концентрират интензивно върху ходенето без падане може да бъде психически изтощително.
Изследователи от Университета на Нов Южен Уелс в Сидни разработиха приложение за смартфон, наречено Walking Tall, което помага на хората с Паркинсон да ходят по-добре за по-дълго време.
„Тези, които живеят с болестта на Паркинсон, трябва да мислят за всяка стъпка, която предприемат“, каза Матю Броуди, който ръководи екипа за разработка на приложения. „Попитахме ги колко умствено усилие им е необходимо, за да ходят, и често те казваха 100%.“
Съвместно проектирано от хора, живеещи с прогресивно разстройство, приложението е инструмент за повторно обучение, предназначен да задейства движение чрез доставяне на метрономен ритъм за три различни скорости на ходене. Той поставя контрола в ръцете на потребителя, позволявайки му да зададе собствено време и темп на тренировка.
„С ритъма на метронома на приложението целта е да се замени необходимостта да се мисли за ходене и да се помогне с времето на стъпките“, каза Броуди. „Това приложение може да даде на хората увереност, а също и чувство за постижение, че могат да бъдат овластени и да направят нещо за себе си, за да помогнат на собственото си състояние.“
Изследователите тестваха приложението си в клинични изпитания върху 62 души. Половината са използвали приложението Walking Tall, а половината са използвали съществуваща програма за ходене, наречена Otago Exercise Program (OEP), която включва укрепване на мускулите на краката и упражнения за повторно обучение на баланса, предназначени специално за предотвратяване на падания. След 13 седмици изследователите установиха, че тези, които следват OEP, упражняват средно около 60 минути седмично, докато тези, които използват приложението, правят 150 минути. Резултатите от процеса ще бъдат публикувани своевременно.
„Обратната връзка, която получихме от изпитанията, е, че хората, които са използвали приложението, наистина харесват простия ритъм на метроном чрез телефона си, който им помага да стабилизират походката си“, каза Броуди. „Приложението намалява бариерите пред хората с PD [Parkinson’s disease] да се обучат да ходят. Казваме им, че правенето на по-малко от шест минути на ден, три дни в седмицата, пак ще помогне.“
В допълнение към предоставянето на полезни напомняния като „рамене назад“ и „фокус върху големи стъпки“, приложението предоставя на потребителите мотивация, която могат да чуят.
„Също така им даваме аудио насърчение в приложението и дори можете да „спечелите“ златна купа, ако завършите обучението в продължение на няколко дни“, каза Броуди. „Всичко това е още един мотиватор за хората.“
Изследователите казват, че приложението е проектирано като нещо, което хората с болестта на Паркинсон могат да използват сега, за да получат резултати.
„Целта ми по отношение на моето изследване е да имам въздействие сега, а не след 10 години“, каза Броуди. „И вярвам, че това приложение може да помогне на хората с болестта на Паркинсон по целия свят в момента.“
Приложението Walking Tall може да бъде изтеглено безплатно за устройства с Apple и Android.
източник: Университет на NSW Сидни
Публикациите се превеждат автоматично с google translate
