Хормонът на стреса събужда мозъка ни 100 пъти на нощ, за да оформи паметта ни

Сподели

Учени, изследващи мистериозните машинации на мозъка по време на сън, са направили удивително откритие за това как неговата химия се променя през нощта. Изследването се съсредоточава върху нивата на хормона на стреса, наречен норадреналин, който се колебае необичайно и събужда мозъка ни, без дори да го осъзнаваме, и може да има отражение върху начина, по който запазваме спомените.

„Може да мислите, че сънят е постоянно състояние, в което се намирате, и след това се събуждате. Но има много повече за сън, отколкото изглежда на пръв поглед”, обяснява асистент професор Силия Кярби от университета в Копенхаген. “Научихме, че норадреналинът ви кара да се събуждате повече от 100 пъти на нощ. И това е по време на напълно нормален сън.”

Kjærby и нейните колеги направиха това откритие чрез експерименти върху мишки. Оптични влакна, прикрепени към светодиоди и генетично проектирани светлинни рецептори, бяха вмъкнати в мозъците на гризачите, което позволи проследяването на нивата на норадреналин, докато спят. Този невротрансмитер се свързва със стреса, адреналина и способността ни да се фокусираме. Предишни изследвания замесиха норадреналиновата система във връзката между базираната на дишане медитация и когнитивната функция и повишиха перспективата за нейното използване в следващото поколение лечения за ADHD

Предишни проучвания също предполагат, че норадреналинът е неактивен по време на сън. Но следейки нивата му при спящи мишки, учените установиха, че това далеч не е така. И тъй като изследването се фокусира върху едни и същи биологични механизми, споделяни от всички бозайници, учените казват, че наблюденията се превеждат при хората “по всяка вероятност”.

Концентрациите на норадреналин се увеличават и намаляват на вълни по време на сън. Учените наблюдават ясна връзка между нивата на норадреналин и степента на будност, която постоянно се променя през цялата нощ. Ниските нива съответстват на състояние на сън и когато нивата достигнат връх, мозъкът се събужда за кратко.

„Неврологично, вие наистина се събуждате, защото мозъчната ви активност през тези много кратки моменти е същата като когато сте будни“, каза вторият автор на изследването Ми Андерсен. „Но моментът е толкова кратък, че спящият няма да забележи .”

В по-нататъшни експерименти учените са използвали импланти, за да манипулират действително амплитудата на норадреналиновите вълни. По този начин те успяха да покажат, че мишки с най-голям брой дълбоки норадреналинови долини се представиха най-добре в тестовете за памет. Те включват мишките да подушат предмети, да заспят и след това да се върнат при тях, за да видят какво са си спомнили.

„Мишките развиха „супер памет“, каза Kjærby. “Те са имали по-малко проблеми със запомнянето на неща, които са научили предишния ден. Разбира се, това предполага, че динамиката на норадреналина засилва процесите на съня, които влияят на нашата памет.”

Някои антидепресанти всъщност ще повишат нивата на норадреналин, което според учените може да повлияе на паметта ни в светлината на тези нови открития. Това предполага, че разработването на алтернативни лекарства може да бъде по-здравословен път напред в лечението на депресията. В по-широк план проучването хвърля важна нова светлина върху ползите от съня, когато става въпрос за паметта.

„Открихме есенцията за частта от съня, която ни кара да се събуждаме отпочинали и която ни позволява да си спомним какво сме научили предишния ден“, каза Майкен Недергаард, който ръководи проучването. „Открихме, че освежаващата част от съня се управлява от вълни на норадреналин. Много кратките събуждания се създават от вълни на норепинефрин, които също са толкова важни за паметта. Може да се каже, че кратките събуждания нулират мозъка, така че да е готов да съхранява паметта, когато се потопите отново в съня .”

Изследването е публикувано в списанието Неврология на природата.

източник: Университет на Копенхаген



Публикациите се превеждат автоматично с google translate


Сподели